Infeção Urinária – 5 Dicas para Prevenir

1. Beba a quantidade correta de água por dia. Dica de cálculo: O seu peso x 34ml
2. Não segure o xixi! Deu vontade? Faça!

Se houver alguma bactéria na bexiga, ela pode ir embora no xixi e não ter tempo para proliferar.

3. Enxugue a vulva após urinar sem arrastar de trás para a frente!

Pode limpar de frente para trás ou apenas encostar o papel para absorver.

4. Faça xixi logo após a relação!

Se alguma bactéria estiver subindo pela uretra, ela vai embora.

5. Cuide bem da sua imunidade!

É ela que vai agir caso a bactéria comece a proliferar na bexiga.